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Bauchtanz

mit Baby

immer Montags von 10:00 - 10:45 Uhr

kostenfrei für Mamis ♡

online via Zoom

Tanzen in entspannter Atmosphäre - ganz einfach von Zuhause und vor allem mit deinem Baby! In diesem Kurs erlernen wir neben den orientalischen Tanz Basics auch spannende Kombinationen, und trainieren auf sanfte Weise Bauch, Beine, Po und Beckenboden. Orientalisch Klänge und Rhythmen versprechen gute Laune und Spaß für Mama und Baby!

Unsere Babys dürfen während des Kurses entweder in der Trage mittanzen oder auf dem Boden bzw. in der Wippe liegend unseren Hüftschwung bewundern.

  • Wie viel kostet ein Kurs?
    Auf den Webeseiten der jeweiligen Tanzschule findest Du die Preise und Konditionen unter folgenden Links: - www.movingpoint.de/studio/preise - www.jumpin.de/preise
  • Muss ich mich vorher anmelden?
    Nein. Du kannst jederzeit ohne Voranmeldung vorbei kommen. Im Moving Point und im Jumpin sind die Kurse offen und Du kannst jederzeit einsteigen.
  • Wie sieht eine Tanzstunde aus?
    Eine Stunde Bauchtanz beinhaltet immer ein Warm-Up (Aufwärmen), das vor Allem den Oberkörper, die Hüfte und die Beinmuskkulatur dehnt, kräftigt und auf das Tanzen vorbereitet und vor Verletzungen schützt. Auch klassische Tanztechnik wie Drehungen oder technische Diagonalen, sowie Muskelaufbau (Pliés, Sit-Ups, etc.) finden in einer Tanzstunde regelmäßig ihren Platz. Erst nach einer ordentlichen Vorbereitung wird getanzt. Wir erlernen (neue) Bauchtanz-Bewegungen und Tanzschritte und üben diese bis es sitzt. Nach dem schweißtreibenden Durchläufen haben wir uns dann ein Cool Down (Stretch) verdient.
  • Welche Stufe passt zu mir?
    Das Tanzlevel lässt sich pauschal nicht bestimmen. Je nach Tanzerfahrung, Tanzlehrer und auch Talent kann das sehr stark variiren. Wenn Du noch nie oder nur wenig getanzt hast, solltest Du auf jeden Fall den Grundkurs besuchen. Hast Du schon 1-2 Jahre orientalisch getanzt und kennst Bewegungen wie den Juwel, Bodywave, Maya, 3/4 Shimmy & Co. könnte die Mittelstufe ganz gut passen. Wenn Dir all das zu langweilig ist, solltest Du dich für eine Fortgeschrittenen Stunde entscheiden. Im Zweifel kannst Du sicherlich in jeder Tanzschule vorab eine Probestunde bei dem Lehrer und der Stunde deiner Wahl machen.
  • Wann kann ich in den Kurs einsteigen?
    In den Bauchtanz Grundkurs und den Tanztechnik Kurs kannst Du jederzeit einsteigen. In den Choreografie Tanzstunden ist der Einstieg am Besten und Einfachsten zu Beginn einer Choreografie. Wann eine neue Choregrafie begonnen wird, kannst Du bei Selma erfragen.
  • Was ziehe ich im Tanzunterricht an?
    Im Idealfall ist die Kleidung enganliegend, so dass die Bewegungsqualität durch den Tanzlehrer beurteilt werden kann. Ein zu großes T-Shirt oder ein weiter Rock, versteckt die Bewegung und gibt keine Möglichkeit über die Bewegungsausführung zu urteilen. Eine gemütliche Leggins, Jazz-Pants oder eine Jogginghose, zusammen mit einem enganliegendem T-Shirt ist in diesem Fall also die eindeutig bessere Wahl. Auch das Schuhwerk sollte bequem sein: Entweder Jazz-Sneaker, Ballettschläppchen oder Socken sind ideal. Barfuss-Tanzen ist zwar typisch für den orientalischen Tanz, hängt allerdings stark vom Tanzboden ab. Wer nicht leicht rutscht, geht das Risiko ein sich zu verletzen. Last but not least: Ein Hüfttuch ist zwar kein "Muss" - es ist jedoch sehr empfehlenswert. Ein Tuch / Schal schmückt nicht nur die Hüften, sondern hilft die Bewegungen besser zu spüren... und das kann vor Allem am Anfang sehr hilfreich.
  • Kann ich Privatstunden buchen?
    Je nach Trainingslevel können auch Privatstunden für Bauchtanz und arabische Folklore gebucht werden. Privatstunden sind sinnvoll, sofern ein bestimmtes Thema oder eine bestimmte Choreographie erarbeitet, oder ein bestimmtes Ziel in einer kurzen Zeit erreicht werden soll. Die Kosten für eine Privatstunde variiren je nach Thema und Aufwand.
  • Können wir einen Workshop zum Junggesellinnenabschied buchen?
    Ja! Mit Selma lernt Ihr in einem Workshop von 2 Stunden eine fetzige Mini-Choreographie mit effektvollen Bauchtanz Moves. Ein Bauchtanz Crashkurs ist mit Sicherheit ein unvergessliches Ereignis und eine außergewöhnliche Idee für einen Junggesellinnenabschied in München. Der Workshop findet in München nach Absprache in einem verfügbaren Tanzstudio statt. Mindestteilnehmerzahl sind 5 Personen. Nähere Infos findest Du hier: Bauchtanz Jungesellinnenabschied München Hier findest Du weitere Infos: Junggesellinnenabschied mit Selma
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