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Bauchtanz

mit Baby

immer Montags von 10:00 - 10:45 Uhr

kostenfrei für Mamis ♡

online via Zoom

Tanzen in entspannter Atmosphäre - ganz einfach von Zuhause und vor allem mit deinem Baby! In diesem Kurs erlernen wir neben den orientalischen Tanz Basics auch spannende Kombinationen, und trainieren auf sanfte Weise Bauch, Beine, Po und Beckenboden. Orientalisch Klänge und Rhythmen versprechen gute Laune und Spaß für Mama und Baby!

Unsere Babys dürfen während des Kurses entweder in der Trage mittanzen oder auf dem Boden bzw. in der Wippe liegend unseren Hüftschwung bewundern.

Weitere Infos

Wie viel kostet ein Kurs?


Nichts! Ich biete diesen Kurs an, damit ich selbst wieder in Form komme :-)




Wie sieht eine Tanzstunde aus?


Wir wärmen als erstes unseren Körper auf. Dabei liegen unsere Babys auf einer Krabbeldecke, Matte oder sitzen in einer Babywippe. Im Anschluss lernen wir einige Schrittkombinationen und Hüftbewegungen genauer kennen und setzen diese neu erlernten Elemente zu einer kleinen Choreo zusammen. In diesem Teil dürfen dann unsere Babys auch gerne auf dem Arm oder in der Trage sitzen und mittanzen.




Welches Tanzlevel muss ich haben um teilzunehmen?


Du kannst mit jedem Tanzlevel teilnehmen! Dieser Kurs ist vor allem für Einsteiger geeignet.




Wie ziehe ich mich für den Kurs an?


Bequeme Kleidung - z.B. Leggins und T-Shirt.
Auch das Schuhwerk sollte bequem sein: Entweder Jazz-Sneaker, Ballettschläppchen oder Socken sind ideal. Barfuss-Tanzen ist zwar typisch für den orientalischen Tanz, hängt allerdings stark vom Tanzboden ab. Wer nicht leicht rutscht, geht das Risiko ein sich zu verletzen.

Last but not least: Ein Hüfttuch ist zwar kein "Muss" - es ist jedoch sehr empfehlenswert. Ein Tuch / Schal schmückt nicht nur die Hüften, sondern hilft die Bewegungen besser zu spüren... und das kann vor Allem am Anfang sehr hilfreich.




Was benötige ich für den Kurs?


- dein Baby :-) - eine Krabbeldecke, Matte und/oder Babywippe - zwei kleine Tücher (z.B. Taschentücher, Seidentuch,..) - falls vorhanden: eine Trage - falls vorhanden: ein Hüfttuch




Wann kann ich in den Kurs einsteigen?


Jederzeit :-)




Muss ich mich vorher anmelden?


Ja, unbedingt! Damit du den Link zum Kurs bekommst, benötige ich eine Anmeldung bis Sonntag 18:00 Uhr. Nutze das Kontaktformular um dich anzumelden.




Wie alt sollte mein Baby sein?


Dein Baby sollte sehr sicher sein Köpfchen halten können. Das ist meistens so ab 3-4 Monate der Fall.