BAUCHTANZ lernen in München 

Bist Du auf der Suche nach einem Bauchtanz-Kurs in München? Hier findest Du Bauchtanz Kurse und Workshops mit Selma in München und allgemeine Informationen zum Rund um den Tanzunterricht.

Orientalischer Tanz trainiert die Bauch- und Rücken-Muskulatur auf sanfte Weise und ist gleichzeitig eine hervorragende Wirbelsäulengymnastik. Der Oberkörper, einschließlich der Hüfte gewinnt an Stabilität, erzielt eine aufrechte Haltung und erhält die Beweglichkeit.

 

Insbesondere die weichen, fließenden und schlangenartige Bewegungen sind typisch für diesen Tanz und stärkt die dafür benötigten Muskeln. Aber auch schweißtreibende Shimmys und rhytmische Hüftakzente erfordern Übung, bis die Bewegungen vom Rest des Körpers isoliert getanzt werden können.

Bauchtanz Kurs mit Selma 

Jeden Dienstag

im Tanzstudio Moving Point

Aktuell finden keine Kurse mit Selma statt - Selma macht Babypause. 

 

Im Tanzstudio Moving Point werden aber dennoch täglich (Mo-Do) Bauchtanzstunden mit Mona Habib angeboten.

Moving Point, Landshuter Allee 67, 80637 München

Nähe Rotkreuzplatz (U1)

Jeden Mittwoch

im Tanzstudio Jump In

Aktuell finden keine Kurse mit Selma statt. Selma macht Babypause und wird vertreten von Marina:

 

18:00 - 19:00 Uhr  Grundstufe 

19:00 - 20:00 Uhr  Mittelstufe

20:00 - 21:00 Uhr  Fortgeschrittene

Jump In, Klenzestraße 55, 80469 München

Nähe Frauenhoferstraße (U1/U2)

Welche Tanzstunde passt zu Dir?

Grundkurs

Anfänger

Wenn Du noch nie zuvor Bauchtanz gelernt oder vor vielen Jahren schon einmal getanzt hast, dann schnupper am Besten in diese Stunde hinein. Hier erlernen wir die ersten Grundbewegungen und Schritte des orientalischen Tanzes. Der Einstieg ist jederzeit und ohne Voranmeldung möglich!

Mittelstufe bis Fortgeschrittene

Tanztechnik

Diese Stunde richtet sich an alle die Ihre Tanztechnik im orientalischen Tanz verbessern, und die Basis vertiefen möchten. In dieser Stunde werden Bewegungen von Grund auf erklärt und in kleinen Kombinationen zusammengeführt. Der Einstieg ist jederzeit für Tänzerinnen mit guten Vorkenntnissen möglich!

Mittelstufe bis Fortgeschrittene 

Choreografie

In dieser Stunde erarbeiten Schritt für Schritt Choreografien und festigen dabei neue Schrittkombinationen und Bewegungen. Wer also Freude am Tanzen von Choreografien findet, sollte diese Stunde nicht verpassen. Der Einstieg ist zu Beginn einer neuen Choreographie ideal.

Themenbezogene

Workshops

Wer einen Einblick in ein bestimmtes Thema (z.B. Folklore, Trommelsolo, Lyrical o.ä..) erhalten möchte, oder eine neue Choreographie innerhalb kurzer Zeit erlernen möchte, für den sind Workshops sicher eine gute Wahl. Workshops finden unregelmäßig statt und werden unter "News" bekanntgegeben.

Häufig gestellte Fragen

Wie viel kostet ein Kurs?


Auf den Webeseiten der jeweiligen Tanzschule findest Du die Preise und Konditionen unter folgenden Links: - www.movingpoint.de/studio/preise - www.jumpin.de/preise




Wie sieht eine Tanzstunde aus?


Eine Stunde Bauchtanz beinhaltet immer ein Warm-Up (Aufwärmen), das vor Allem den Oberkörper, die Hüfte und die Beinmuskkulatur dehnt, kräftigt und auf das Tanzen vorbereitet und vor Verletzungen schützt. Auch klassische Tanztechnik wie Drehungen oder technische Diagonalen, sowie Muskelaufbau (Pliés, Sit-Ups, etc.) finden in einer Tanzstunde regelmäßig ihren Platz. Erst nach einer ordentlichen Vorbereitung wird getanzt. Wir erlernen (neue) Bauchtanz-Bewegungen und Tanzschritte und üben diese bis es sitzt. Nach dem schweißtreibenden Durchläufen haben wir uns dann ein Cool Down (Stretch) verdient.




Welche Stufe passt zu mir?


Das Tanzlevel lässt sich pauschal nicht bestimmen. Je nach Tanzerfahrung, Tanzlehrer und auch Talent kann das sehr stark variiren. Wenn Du noch nie oder nur wenig getanzt hast, solltest Du auf jeden Fall den Grundkurs besuchen. Hast Du schon 1-2 Jahre orientalisch getanzt und kennst Bewegungen wie den Juwel, Bodywave, Maya, 3/4 Shimmy & Co. könnte die Mittelstufe ganz gut passen. Wenn Dir all das zu langweilig ist, solltest Du dich für eine Fortgeschrittenen Stunde entscheiden. Im Zweifel kannst Du sicherlich in jeder Tanzschule vorab eine Probestunde bei dem Lehrer und der Stunde deiner Wahl machen.




Was ziehe ich im Tanzunterricht an?


Im Idealfall ist die Kleidung enganliegend, so dass die Bewegungsqualität durch den Tanzlehrer beurteilt werden kann. Ein zu großes T-Shirt oder ein weiter Rock, versteckt die Bewegung und gibt keine Möglichkeit über die Bewegungsausführung zu urteilen. Eine gemütliche Leggins, Jazz-Pants oder eine Jogginghose, zusammen mit einem enganliegendem T-Shirt ist in diesem Fall also die eindeutig bessere Wahl.

Auch das Schuhwerk sollte bequem sein: Entweder Jazz-Sneaker, Ballettschläppchen oder Socken sind ideal. Barfuss-Tanzen ist zwar typisch für den orientalischen Tanz, hängt allerdings stark vom Tanzboden ab. Wer nicht leicht rutscht, geht das Risiko ein sich zu verletzen.

Last but not least: Ein Hüfttuch ist zwar kein "Muss" - es ist jedoch sehr empfehlenswert. Ein Tuch / Schal schmückt nicht nur die Hüften, sondern hilft die Bewegungen besser zu spüren... und das kann vor Allem am Anfang sehr hilfreich.




Kann ich Privatstunden buchen?


Je nach Trainingslevel können auch Privatstunden für Bauchtanz und arabische Folklore gebucht werden. Privatstunden sind sinnvoll, sofern ein bestimmtes Thema oder eine bestimmte Choreographie erarbeitet, oder ein bestimmtes Ziel in einer kurzen Zeit erreicht werden soll. Die Kosten für eine Privatstunde variiren je nach Thema und Aufwand.




Können wir einen Workshop zum Junggesellinnenabschied buchen?


Ja! Mit Selma lernt Ihr in einem Workshop von 2 Stunden eine fetzige Mini-Choreographie mit effektvollen Bauchtanz Moves. Ein Bauchtanz Crashkurs ist mit Sicherheit ein unvergessliches Ereignis und eine außergewöhnliche Idee für einen Junggesellinnenabschied in München. Der Workshop findet in München nach Absprache in einem verfügbaren Tanzstudio statt. Mindestteilnehmerzahl sind 5 Personen. Nähere Infos findest Du hier: Bauchtanz Jungesellinnenabschied München Hier findest Du weitere Infos: Junggesellinnenabschied mit Selma




Wann kann ich in den Kurs einsteigen?


In den Bauchtanz Grundkurs und den Tanztechnik Kurs kannst Du jederzeit einsteigen. In den Choreografie Tanzstunden ist der Einstieg am Besten und Einfachsten zu Beginn einer Choreografie. Wann eine neue Choregrafie begonnen wird, kannst Du bei Selma erfragen.




Muss ich mich vorher anmelden?


Nein. Du kannst jederzeit ohne Voranmeldung vorbei kommen. Im Moving Point und im Jumpin sind die Kurse offen und Du kannst jederzeit einsteigen.





Hast Du noch Fragen?

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